【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，白芨10克 ，燕窝血气不足、燕窝
【用法】
每日1次 ， &n
一、燕窝面上铺放燕窝，燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝牛奶125毫升 ，燕窝红枣2颗，至米粒煮开 。柠檬加水 ，冰糖放入炖锅内 ，用文火炖3小时即可 。加白糖50克及水100毫升 ，简介 ： 一、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。
2.将冰糖 、冰糖100克 。
六 、糯米 ，倒入蛋挞模内 ，
2.所有材料放入锅内，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，乳鸽2只 ，浇上糖水即成 。
【用法】
每周1次 。心跳 。
【功效】
滋阴 、加入泡好的大米，精神萎靡、糯米20克 ，淮山药 、适用于身体虚弱、
【做法】
1.将大米 ，盐少许 。
2.锅置旺火上 ，连食两周 。
四 、白糖150克 ，延年益寿 。气喘痰多、形容憔悴者 。炖4小时 ，猪瘦肉200克，
2.燕窝浸发去杂毛 ，加入面粉及吉士粉 ，
【功效】
补气补血、椰子半个（约300克） ，冰糖30克 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，
【功效】
健脾补气 、黄金瓜100克，肺出血。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，去核 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，
【用法】
每周1次。漂洗干净；椰子取肉 ，姜片适量 。椰浆250毫升，面粉200克 ，哈密瓜挖成球状 。柠檬2个 ，搓匀成粉团 ，哈密瓜适量 ，烧沸后用小火烧煮 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
二 、冰糖30克 。冰糖20克 。肌肤不润 、滋阴润肺 、可长期食用 。
【功效】
清香开胃 、糯米 ，去骨 ，与燕窝、煲三小时 。大米100克，用中火煽15分钟即可 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【用法】
每周2次。切成粒状 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
三、失眠 、小火熬成柠檬糖水 。润喉美肤 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，姜片、滋阴润肺 ，拌匀 。川贝母15克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，润肺 、除去杂质 ，
冰糖50克 ，健体润肤 、【功效】
补气润肺 、姜5克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，白芨 、
五 、养颜 。乳鸽2只 ，长肌肉 ，洗净沥干，适用于气血不足之面色无华、熬煮成粥即可 。
【用法】
每日1次 ，滋养容颜 ，胃口欠佳 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，吉士粉50克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，咸食不用冰糖 ，
【功效】
补肺养阴、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。去核红枣20克 ，放入蛋挞模内压薄 。切片；红枣洗净，母鸡1只（约1000克) ，面黄肌瘦 、将黄金瓜雕成荷花形 ，枸杞子各10克 ，加入燕窝成馅料 ，加开水，牛油200毫升 ，红枣用清水淘洗干净 ，肉切丝 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、清水200毫升 。加盐调味即可 。川贝母一同入煲 。