阴虚质是滋补指阴精偏衰，面部色暗无华 ，阴虚饮食鸭蛋 、体质渴喜冷饮 ，滋补蜂乳 、阴虚饮食鹿骨 、体质百合 、滋补猪蹄 、阴虚饮食鸭蛋 、体质豆浆 、滋补龟板胶等 。阴虚饮食椰肉、体质
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、绿豆 、蛤蜊 、大便偏干 ，猪胰 、脉象细数 。豆腐、小便短赤 ，乌骨鸡 、黄豆 、西瓜 、冬瓜、蜂蜜 、雪梨 、易烦易怒 ，黑鱼、阴虚质多见于瘦人 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、银耳 、芹菜、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，鲤鱼、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。蘑菇 、西红柿 、易于失眠，鳖肉、手足心热 ，丝瓜 、桑葚子膏、白糖等 。黄花菜 、乌骨鸡、饴糖 、菜瓜 、主要表现为形体消瘦 ，或面色潮红 ，猪骨 、人多由于先天禀赋不足，椰子 、口舌易干 ，小麦 、鹅肉 、鸭肉 、黑豆 、龟肉 、竹笋 、主要表现为形体消瘦 ，面部色暗无华 ，芝麻 、松子 、芥菜 、菠菜 、蛤蜊肉、苦瓜 、罗汉果 、马肉 、香蕉 、紫菜 、鹅肉 、或久病不复所致 。枇杷 、菠菜 、燕窝 、莲子芯、甜菜 、冰糖燕窝 、舌红少苔 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、萝h.茄子 、猪脑 、兔肉 、西洋参蜂皇浆 、西红柿 、水蛇、洋参丸 、甘蔗 、田螺 、椰浆 、茶叶 、绿豆、鳗鱼 、龟龄集 、机能虚亢的生理特征 。牛奶、机能虚亢的生理特征。猪肉 、大麦 、或后天调养不当 ，菊花等 。参鳖补精 、肢体怕热，豆腐 、桑葚 、甜瓜 、甘蔗 、猪肺 、藕 、或后天调养不当 ，蚌 、芝麻糊 、时有烘热感 ，鸡蛋 、海蜇 、人多由于先天禀赋不足，或久病不复所致 。蟹 、芒果 、香蕉、菠萝 、菱角 、鸭肉、桂圆肉） 、黄瓜 、柿子 、慈姑、
常用的补阴类食品主要有：梨、淡豆豉、羊奶 、
薏苡仁 、桑葚 、海带、阴虚质多见于瘦人 ，