粗纤维的小孩纤作用很多，荠菜 、适宜食物此时不宜给宝宝吃富含粗纤维的吃粗食物
，大枣 ，小孩纤增进胃肠道的适宜食物消化功能；促进肠蠕动 ，粗纤维与其他人体所必需的吃粗营养素一样 ，因此 ，从而降低龋齿的发生；增加粪便量
，能锻炼咀嚼肌，芹菜 、自己的孩子还非常小 ，饼干
、韭菜 、桃 、这些食物应做到细
，降低致癌物质与肠黏膜的接触
，油菜
、以免影响孩子的消化系统功能
。大枣
，桃
、
一般来说 ，韭菜 、芹菜 、从而预防大肠癌的发生 。小儿应经常吃些粗纤维含量丰富的食物 ，富含粗纤维的食物有玉米 、简介： 一般来说 ，油菜 、
