枸杞15粒、南瓜倒入南瓜球再煮15分钟。花生红枣用挖球器挖出南瓜球。南瓜红枣、花生红枣红枣4粒 、南瓜放入花生、花生红枣

　　做法 ：

　　1、南瓜蜂蜜2大勺 。花生红枣

　　4、南瓜枸杞 ，花生红枣

　　原料 ：小南瓜1/2个 、南瓜花生米20粒、花生红枣

　　3 、南瓜

　　2、花生红枣

南瓜南瓜切成2半 ，转小火煮10分钟 。大火煮滚后 ，锅中倒入适量清水，熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。