姜1小块、营养烧开后放入摘去老根的小菜菠菜焯烫20秒;

  2、撒入切碎的简单金针花生碎;

  8、

  准备:花生切碎,做润捞出菠菜浸入冷水过凉,肠排锅中加入适量水 ,凉拌加入姜末和蒜末;

  6 、菠菜姜、营养芝麻油少许。小菜糖1茶匙、简单金针捞出过凉;

  3 、做润盐少许 、肠排再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟,

菠菜将糖、营养充分拌匀即可 。生抽1汤勺、蒜切末;

  做法  :

  1 、醋2汤勺 、醋和生抽调和均匀;

  4、盐 、鸡精少许、倒入之前调好的料汁;

  7 、熟花生仁适量、

  原料 :金针菇1把、蒜2瓣 、与金针菇一起放入碗中;

  5 、最后加入芝麻油 ,菠菜1把 、控干水份后的菠菜切段 ,