3 、皆宜总之 ，平和因人而异 。养生薏山药骨
汤苓头汤猪骨头1000g 、男女材料 ：
茯苓20g 、老少因地而异 ，皆宜除了用猪骨头 ，平和如果你那地儿气候干燥 ，养生薏山药骨牛肉等 ，汤苓头汤可以不放薏米 。男女根据自身体质灵活变化 。老少葱姜酒适量、皆宜
2 、就用15-20g） 、盐适量
做法 ：
建议 ：
1 、或者你也可以煮成粥 ，如果你还有气虚的症状 ，这汤还可以放些党参之类 ，舌苔腻胖大 、山药一小段（如果是干的淮山片 ，保健量为10-20g左右 。还可以用鸡、就可以放薏米 。用法很灵活 。但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、薏米20g 、