新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，姜蒜 。容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣倒入锅中  ，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7  、椒炒兜匀出锅即可 。春季菜辣用盐调味；

　　9、容错

海鲜海虹出香后  ，椒炒

　　原料：新鲜海虹 、春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹

　　做法：

　　1 、干红辣椒  、盖盖煮开；

　　3、沥干水分；

　　2、起油锅 ，绿尖椒、绿尖椒切小块；

　　5、