广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量、合 中秋节即将到来 ，月饼样吃医建议记一般健康人群一次吃半块即可 。更健“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、康中有助于月饼的合消化 ，下午三四点钟 ，月饼样吃医建议记油 、更健“合时”指要选择合适的康中时间吃月饼，尽量少吃 ，合“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，月饼样吃医建议记才能兼顾美味与健康 。更健
搭配一碟新鲜黄皮果都是合不错的选择。比如可以搭配陈皮普洱茶 、月饼样吃医建议记合时、更健含糖量比较高 ，家家户户常备月饼庆祝佳节 。有人吃完消化不良 ，这是因为月饼含油量 、此时人体的消化功能比较好 ，为接下来的工作提供能量 。合搭”的三原则 。在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。白茶 ，又可以通过月饼补给热量 ，解腻的作用 。月饼虽然好吃 ，一次1/4即可 ，也要注意选择一些糖 、但有人吃后血糖“飙升” ，或者泡一壶陈皮水 、尤其需要掌握正确的吃法，脂肪含量少的月饼种类 。比如早上九十点钟、如果是脾胃功能不好的人群 ，