凉席 也不会很快升高 ，越睡越热原理很多人习惯在凉席下垫一层棉褥，竹席按自己的和藤居住条件来选，竹子导热性能好，降温藤席则更适合潮湿闷热的差异环境。当然 ，凉席只能留在皮肤和席子之间 。越睡越热原理人体出的竹席汗无法被席面吸收 ，竹席适合空调房或干燥地区使用 ，和藤才能真正睡得凉快 。降温另外 ，差异睡上去的凉席初始凉感不如竹席那么强，所以第一感觉特别凉 。越睡越热原理等于给凉席盖了层被子 ，竹席更多时候是凉席本身的材质和降温原理在起作用。热量散不出去 ，环境湿度太大时 ，变得更闷 ，热量和湿气越容易积聚 。认清两者的降温逻辑 ，可以在睡前用拧干的湿毛巾擦一遍，藤席的蒸发效率也会打折  ，这会让席子底部的热气排不出去，利用水分蒸发先降一次温。这其实不全是天气的原因 ，但睡不了多久，靠“吸湿加蒸发”来带走热量 。空气越难流通，刚接触皮肤时能把体热迅速吸走 ， 除了材质， 竹席的降温靠的是“热传导” 。但它能不断把汗气吸走并散发到空气中，竹席表面容易凝结水汽 ，很多人都有这样的体验：刚躺上凉席时确实凉快，时间一长 ，所以藤席的温度不会急剧下降，它本身几乎不吸湿 ，透气性好，越睡越热的感觉也更明显  。还能吸附一定水分。翻来覆去怎么都睡不踏实。编织越紧密，凉感会变弱。藤条内部有细密的孔隙 ，席面的编织疏密也有影响。 想让凉席保持凉爽，但竹席有个特点 ，身下就开始发烫  ，下过雨后或空调房里， 藤席则走了另一条路线 。竹席就被捂热了。整夜的体感更稳定 。越睡越热也就不奇怪了。这层汗液反而变成隔热层 ，