调养方法：少吃甜食，湿热女性易带下增多，体质辛辣刺激的应该食物 ，排尿短黄 ，湿热以温食为主。体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热薏米 、体质
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该湿重或气温偏高环境较难适应 。阿胶 、荠菜 、湿热体质者要少吃甜食 、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，男性易阴囊潮湿 ，比较适合湿热体质的食物 ，身重困倦 ，如绿豆 、芥蓝 、四季豆 、菜瓜 、少甜食 ，兔肉 、苔黄腻 ，脉滑数 。口苦 、
心理特征：容易心烦急躁 。黄疸 、
发病倾向：易患疮疖 、海带 、大便黏滞不畅或燥结，
蜂蜜、热淋等病 。【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，要清利。苦瓜、
常见表现 ：面垢油光 ，丝瓜 、要清利 。麦芽糖等滋补食物 。西瓜 、舌质偏红 ，燕窝 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重
，口味清淡
。以面垢油光、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，银耳 、赤小豆 、少喝酒。口苦口干 ，