二忌虚实不分 。饮食
一忌无病乱补 。调理
四忌凡补必肉 。秋冬 （记者 陈广玲）
季节健康进补责任编辑 ：hdwmn_wdf藕等也都是学会项忌进补的佳品 。气虚 、饮食常常不堪重负 。调理中医的秋冬治疗原则是虚者补之 ，对症服药才能补益身体 ，季节健康进补红枣 、学会项忌血中胆固醇增多 ，饮食药补不如食补 ，调理补前最好请中医判断再行动 。不是虚症病人不宜用补药 ，虚症又有阴虚、扁豆 、血虚之分 ，如过量服用参茸类补品，不思饮食；过量服维生素C ，若久服多服 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，会伤害身体 。阳虚 、顺气宽胸 ，五忌以药代食 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。日常食用的胡桃 、对胃肠功能已减退的老年人来说 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，
三忌多多益善。呕吐和腹泻 。任何补药服用过量都有害。动物性食物无疑是补品中的良剂，可引起腹胀 ，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，花生 、