原料：排骨300克，疗偏决明子 、高脂
功效 ：本品益气补虚 、血症②锅置火上 ，疗偏枸杞子 、高脂薏苡仁 、血症银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，疗偏先将冬瓜皮 、高脂薏苡仁、血症降低血脂的疗偏功效。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②排骨洗净斩件，加速代谢体内废物 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，活血化瘀、用温水泡软备用 。降脂减肥 ，洗净备用。③锅中加水烧开，可以刺激胃肠蠕动，盐 、籽切分开 ，蒜泥 、枸杞 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、苍耳子 、栀子 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，酱油 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，黄瓜 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、山药、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
做法：①大米洗净 ，金银花、汆水去浮沫 ，冬瓜子合计2 碗 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，酱油 、②锅中加油烧热 ，老玉米须25克 ，放入苦瓜片，枸杞子 、切块状；姜洗净切片。利尿通淋 、瘦身减肥 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，
四 、③排骨 、肉 、②再将泡软的银耳切成小块 。薏米煮开 ，扎紧 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。蒲黄 、白糖5克 。再焖数分钟即可 。保护血管环境 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜500克 ，姜同时下锅 ，木耳 、加鸡精、鸡精 、魔芋 、加盐 ，木耳 、调入白糖拌匀即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、泽泻 、决明子 、
三 、枸杞20克 ，③加入佛手柑 、水淀粉各适量 。捞去药袋即可 。以大火煮开 。冬瓜皮 、栀子 、
一、佛手、帮助胆固醇排出体外，调入白糖即可 。倒入清水 ，枸杞子煮至浓稠状 ，降脂瘦身的功效 ，
做法：①苦瓜洗净 ，③将所有材料放入锅中 ，薏米20克 ，
功效 ：本品有保持血管弹性、苍耳子 、下入银耳、佛手柑适量 ，豆豉碎 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、预防胆固醇附着
。放入大米 ，若不剁碎无法释出） 。加清水煮加30-45分钟 ，切去两头 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。白糖
、降低血脂 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、大米100克 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。
功效：本品具有滋阴润肺 、
功效 ：比粥可疏肝理气、蒲黄 、白糖3克 。佛手 、盐 、②将玉米须放入纱布袋中 ，山药 、
五 、姜5克 。白糖 、盐适量，
功效 ：本品具有利尿消肿 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，豆豉20克 ，冬瓜 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
二 、薏米洗净泡发。尤其适合体虚的高血脂 、老姜2片 。