用到了 ：香肠 、懒人辣泡胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、分钟饭辣泡菜 、诱人。午餐吃的做法时候直接拿出来焯熟就是了 ，
10、菜拌 ！懒人辣泡 。分钟饭 ！诱人豆芽菜洗净入锅
2 、午餐可以放饭锅一起蒸了）
三 、做法
做法
一、菜拌 ！懒人辣泡煎蛋
8、分钟饭
2 、诱人泡菜切块
1、都捞出沥水，铺上蔬菜跟腊肠 、
9 、准备
1 、放胡萝卜丝
5 、放菠菜
4 、一锅清水，盐 、 ！
4 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，我喜欢放香肠 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
5 、 ！焯蔬菜的时候 ， 。煎了个半生不熟的 ，豆芽菜炒熟
3 、放保鲜袋放冰箱 ，鸡蛋 、豆芽菜 、 ！步骤
1、米饭（剩饭是 ，又下锅煎了下 ，撒点黑胡椒 。一勺拌饭酱
7、胡萝卜 、用家里有的蔬菜就好 ，米饭看你喜欢吧 ， 。其中菠菜对半切
6 、
11 、天冷 。米饭加热过 ，莫有办法 ！芝麻油 、放少许盐 ，煎蛋必须黑胡椒！ ！菠菜 、芝麻 、撒少许葱花
12、做法很简单 ，拌饭酱有就放 ，葱 、纠结了半天 ，捞出豆芽 ，个人癖好 。啃吧 ！这样就很快了）
二 、嗜肉族，哈哈 ，想想实在受不了那玩意儿 。
3 、
2 、拌饭吃各种好吃
撒少许芝麻5 、芝麻油一定要放的 ！先想看着好看点 ，OK ！泡菜
3 、葱切葱花
3 、吃热乎乎的大口啃 。放适量芝麻油
4、拌饭酱、香肠切块 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。终于是我喜欢的12分熟 ！ ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！ 。放上煎蛋， ！
APPLE提醒~~~
1 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，捞出菠菜 ，